Шихонаге — основа айкидо. Все, что вам когда-либо нужно для овладения, — это шихонаге.
Айкидо
Шихонаге - основа айкидо. Все, что вам когда-либо нужно для овладения, - это шихонаге.
Шихонаге — основа айкидо. Все, что вам когда-либо нужно для овладения, — это шихонаге.